Как контрить бессонницу?
Автор: https://t.me/morpheus_biofakerDecember 02, 2024
Источник: https://telegra.ph/Kak-kontrit-bessonnicu-12-02
Как контрить бессонницу?
https://t.me/morpheus_biofaker
“Нет сна, гашусь водкой, а она перестала работать!”
“Нет сна после габапентина, по два дня не сплю потом!”
А зачем вы, собственно, терпите бессонницы?
Условно, ты употреблял что-то, отменил это и сон тоже отменился. Дак у тебя огромный список, чем можно загаситься:
Тизанидин (сирдалуд). 4мг под язык сразу перед сном. Снижает давление. Связывает норадреналин. Имеет синдром отмены (далее — СО).
ГАМК-А агонисты. Имеют СО. В целом, можно попробовать чередовать классы между собой, но не советую.
Карисопродол, к слову, скорее для торчева, чем для сна.
Барбитураты: в рф ничего нет, кроме корвалола. Берите корвалол плюсфорте, он без бромизовала в составе.
Если нет выхода на транки, но нужно срочно уснуть или сняться с марафона, то фенобарбитал содержащийся в корвалоле будет хорошим выбором.
Если совсем голяк, то хорошим помощником будут настои пиона, пустырника, валерианы, мяты, мелиссы или пассифлоры, содержащийся в них этиловый спирт будет хорошим дополнением для сна.
Бензодиазепины: феназепам, диазепам, клоназапам, алпразолам и так далее.
**Z транки: залеплон, зопиклон, золпидем. **
Мусцимол, основное действующее вещество мухомора. Мухоморы сырыми не ешьте, только сушёные, советую дополнительно не есть сам гриб, а пить из него чай. В википедии информации о мусцимоле достаточно и она в большей степени исчерпывает многие вопросы.
Хотя мусцимол принято считать селективным агонистом ГАМК-А с чрезвычайно высоким сродством к ГАМК-А-дельта рецепторам, он также является частичным агонистом ГАМК-эргических рецепторов, поэтому спектр его эффектов является результатом комбинированного воздействия на более чем один подтип ГАМК-А рецепторов.
Бутандиол. Продраг ГОМК. Не очень советую, ибо придётся просыпаться каждые 3-4 часа за догоном с ОЧЕНЬ быстрорастущей толерантностью. Есть СО. Помимо того затрагивает ГАМК-Б.
ГАМК-Б агонисты. Имеют СО.
Баклофен
Фенибут
H1-антигистаминные. Как и все остальное, со временем работать перестанет. Будьте осторожны с выбором, поскольку многие холинолитики, передозировка которыми чревата делирием, в первую очередь позиционируются, как антигистаминные, как в случае с дифенгидрамином. Обычно достаточно просто не превышать рекомендованную дозировку. Сам я предпочитаю:
**Миртазапин ** - чем ниже доза, тем больше сонливит.
Кетотифен.
Супрастин.
Гидроксизин.
Доксиламин - сильный холинолитик, осторожно.
Агонисты опиоидных рецепторов.
Здесь ты уже сам, ибо, раз сможешь раздобыть это, то и без меня знаешь, что тебе надо и зачем это нужно.
Трамадол, кстати говоря, лучше работает, если за день до приёма в течение дня выпить 1500-2000мг валерианы экстракта и в день приёма вместе с таблеткой 1500-2000мг. Лично у меня от этого на трамадоле уменьшается излишняя дисфория, перестают трястись руки и убирается тошнота, а сам приятный эффект намного более заметен. Мне лично достаточно по этой схеме 200мг пролонгированного трамадола. В канале есть статья на этот счёт, можешь поискать, но, если кратко, то трамадол это продраг к N-DSMT и O-DSMT, так вот, кайфовый тот, что последний, а первый — норадреналиновая злящая блевотина. Валерианы экстракт ингибирует фермент, отвечающий за метаболизм трамадола в первый, соответственно, больше метаболизируется во второй указанный метаболит.
Агонисты каннабиноидных рецепторов. Имеют СО.
Наиболее целесообразно будет использовать, на момент написания легальный, порошок/масло CBD.
Прегабалин, габапентин. Имеют СО, работают с кальциевыми каналами.
Флупиртин. Работает с калиевыми (не путать с кальциевыми) каналами. Имеет СО.
Ничто из списка есть на постоянной основе и получать тот же эффект не выйдет в той же дозировке без следующего СО. Чередуйте в-ва.
Помимо того, мелатонин, пусть и не являясь классическим сонником, а регулятором циркадных ритмов, улучшит ваш сон и добавит бодрости с ощущением того, что вы выспались, наутро. 1-3мг перед сном. Лично я без него очень плохо себя чувствую всегда при пробуждении, а раздупляться надо очень долго, к тому же, приняв мелатонин перед сном, я могу даже проснуться по будильнику, пожертвовав несколькими часами сна, тогда как без него я бы просто пропустил 30 будильников (реальный случай). Его, кстати, вполне можно есть на постоянной основе всегда получая одинаковый эффект.
Автор статьи: Dr.Cancerogen
Редактор: **Морфеус Биофакер **
Предыдущая статья - Чем лечить тупняки после употребления веществ?
Связь со мной - https://t.me/morpheus_biofaker
Резервный чат - https://t.me/lavka_morpheusa
Почта - [email protected]
Ютуб канал - https://www.youtube.com/@morpheus-lavka
Сайт с актуальными ссылками на все проекты - https://linktr.ee/morpheus_lavka
Если не работают какие-то ссылки то вся информация будет здесь - ТЫК!
